top of page
Pink Lotus Flower

Testimonial Yoga Training in India

"My heart is filled with deep gratitude & honour to know Shelley & to have studied with her in India. The 300HR Teachers Training in Tiruvannamalai, India was a transformational journey. Shelley's wealth of wisdom and guidance throughout the course revealed depths and strength within my being and my asana practice, that are continuing to unfold naturally. The focus and emphasis on Yoga Therapeutics and Universal Principles of Alignment has built integrity  & a deeper understanding of my body's anatomy. Shelley's presence continues to inspire my Yogic lifestyle.

 

The training took place at Trivenu II Ashram in Tiruvannamalai, India, located just few miles from Arunachala Mountain, known as a holy hill and a significant place for devotees of Sri Ramana Maharshi. We had the opportunity to be a part of the Ashram lifestyle, which included daily meditation, teachings and Kirtan. The Hosts of the Ashram are wonderful beings that are dedicated to their path of devotion, it was inspiring to be in their presence everyday. The food that was served at the Ashram was extraordinary, we had a taste of one of the best traditional Indian foods with a western twist, that still supported the yogic lifestyle. We had the blessing to visit sacred sites of Tiruvannamalai, which were all captivating in their essence. This was one of the most beautiful & transformational experiences in my life. I am eternally grateful."

  ~ Kseniya Parakhnevych, Vancouver Canada 

শেলির প্রশিক্ষণগুলি যোগ জোটের সাথে প্রত্যয়িত এবং এক দশকেরও বেশি সময় ধরে শিক্ষক ও যোগাপ্রত্যাশীদের অনুপ্রাণিত করছে। অভয়ারণ্যের মধ্যেই অবস্থিত এই অনন্য সমুদ্রের সম্মুখের পশ্চাদপসরণ  অরোভিল, একটি পবিত্র স্থান যা দক্ষিণ ভারতে শ্রী অরবিন্দ এবং দ্য মাদার দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। শেলির তাদের শিক্ষার সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক রয়েছে এবং এই স্থানের মধ্যে যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা দিতে পেরে সম্মানিত। আমরা দুই রাতের জন্য মন্দিরের শহর তিরুভান্নামালাই এবং মহান পর্বত অরুণাচল-এও যাবো, মাতৃমন্দিরে মধ্যস্থতায় অংশ নেব এবং পন্ডিচেরির স্থানীয় মন্দির ও আশ্রমগুলি অনুভব করব।    

 

সমুদ্রের অত্যাশ্চর্য বিশালতায়, এই রিট্রিটে একটি ব্যক্তিগত পুল এবং দুটি মার্জিত একটি ~ 14 দিনের আয়ুর্বেদ ~ নিরাময় চিকিত্সা প্রোগ্রাম রয়েছে যা দুটি আয়ুর্বেদিক দ্বারা পরিচালিত হয়  ডাক্তার এবং একটি আশ্চর্যজনক দল দ্বারা সমর্থিত, আপনার প্রকৃত প্রকৃতি সম্পর্কে গভীর সচেতনতা আনতে উপযোগী।  আয়ুর্বেদ এবং যোগব্যায়াম এই অনন্য এবং রূপান্তরমূলক প্রশিক্ষণের লক্ষ্য হল আপনাকে একটি ব্যাপক  থেরাপিউটিক শিখতে গভীরভাবে ক্ষমতা  এই সুবিশাল পদ্ধতির এবং কীভাবে সেগুলিকে দক্ষতা ও পরিমার্জনার সাথে প্রয়োগ করা যায়।

আবেগ সম্পর্কে আরো জানতে  ওশেনোর পিছনে  http://oceanocliff.com/

ওশেনো ক্লিফসাইড  

আয়ুর্বেদ ও সিদ্ধা
প্রাকৃতিক পরিবেশে

আমাদের অভিজ্ঞ দল ভেষজ ওষুধ এবং একটি সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সমন্বয়ে আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা অনুযায়ী পৃথক চিকিত্সা প্রোগ্রাম তৈরি করে। আমরা অনেক বিস্ময়কর নিরাময় এবং তরুণ-উন্নয়নকারী ভেষজ সূত্র অফার করি যা অন্তর্নিহিত ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করার সময় ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। আয়ুর্বেদ এবং সিদ্ধ ডাক্তার এবং থেরাপিস্টদের একটি পেশাদার দল আপনার সুস্থতার জন্য উপলব্ধ। আমরা বিশদ পরামর্শের পরে রিল্যাক্স-থেরাপি থেকে দীর্ঘমেয়াদী নিরাময় প্রক্রিয়া পর্যন্ত কাস্টমাইজড চিকিত্সা প্রস্তুত করি কারণ আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য আমাদের লক্ষ্য।'

 

আয়ুর্বেদিক থেকে কি আশা করা যায়  চিকিৎসা প্যাকেজ:

 

- চিকিত্সার সময়কাল একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরামর্শের মাধ্যমে শুরু হবে (গুরুতর অস্বস্তি বা স্নেহের ক্ষেত্রে যে ছাত্রটি আমাদের আয়ুর্বেদিক ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করাতে চায়, দয়া করে মেডিকেল রিপোর্ট আনতে জানান। ধন্যবাদ)
- এই পূর্ণ পরামর্শের পরে ডাক্তাররা ছাত্রের চাহিদা অনুযায়ী একটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম সেট করবেন
- চিকিত্সা প্রতিদিন হবে, প্রতি সেশনে প্রায় 1.5 ঘন্টা।
- চিকিত্সা শুরু করার আগে দৈনিক সংক্ষিপ্ত পরামর্শের পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে ছাত্র এবং ডাক্তার দেখতে পারেন কীভাবে চিকিত্সা জড়িত।
- চিকিৎসার সময় খাদ্য অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হবে।
- আয়ুর্বেদ অনুযায়ী ওষুধ দেওয়া হবে
- একদল আয়ুর্বেদ নিয়ে কথা বলে
- একদল আয়ুর্বেদ রান্নার কথা বলে
- একটি ভেষজ মশলা চারপাশে ক্রমবর্ধমান চিকিৎসা গাছপালা সম্পর্কে বলতে হাঁটা
- চূড়ান্ত পরামর্শ + খাদ্য পরামর্শ/লাইফস্টাইল পরামর্শ এবং আয়ুর্বেদ ওষুধের প্রয়োজনে পরামর্শ যা চিকিত্সার পরে প্রক্রিয়া চালিয়ে যাওয়ার জন্য বাড়িতে নেওয়া যেতে পারে। (এই ওষুধটি দামের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত নয়)

 

ওশেনো,  ভার্কালা সৈকত

মধ্যে অবস্থিত  ভার্কালা সৈকতের অক্ষত অংশ  কেরালায়, ওশেনো হল একটি আয়ুর্বেদ রিট্রিট অভয়ারণ্য যা চারপাশে লীলাভূমি এবং একটি মনোমুগ্ধকর ছোট শহরের পরিবেশ। সমুদ্রের তীরে দশ মিনিটের হাঁটা আপনাকে পবিত্র পাপানাসম সমুদ্র সৈকতে নিয়ে আসে যেখানে আপনি হিন্দু ভক্তদের এবং যোগ অনুশীলনকারীদের প্রতিদিনের পূজা দেখতে উপভোগ করতে পারেন।

God Idol
Teacher Training ~ This 300-Hour completes your 500-Hour Certification with Yoga Alliance

This 300-Hour Teacher Training synthesizes the most current artistic forms of yoga in the West with an appreciation of the roots of yoga within the Eastern traditions. Powerfully transformational on a personal level, this training builds an instrumental foundation of a harmonious alignment within. Understanding the application of advanced cueing of the asanas, sequencing and class design with skillful hands on assisting. You will successfully learn how to teach confidently a strong Hatha Vinyasa yoga, restorative yoga, power and flow classes. You will understand clearly how yoga, the breath and meditation are engaged within your own subtle body-mind and emotional center and how to access your innate powers of transformation and teach from your own experiences. Tantra yoga is the underlying web which weaves through this training to bring a natural spontaneous creatrix to loving life, creating inner balance and wellness. 

The teaching curriculum covers an in-depth study and experiential investigation into the vast fields of yoga.

 

Learning the fundamentals from Beginner poses to expanded levels of Asana, Pranayama and Meditation. 

 

Advanced sequencing strategies, teaching skillful with alignment principles, biomechanics and the instrumental breath.

 

How to use props, modifications to use for specific injuries and abilities.

 Application & Refinement of intelligent alignment techniques and teaching methodologies. 

Understand and express clear succinct articulation of verbal cues; apply hands-on-assisting.

How to provide asana variations both effectively and efficiently for all levels; express & understand the health benefits.

How to optimally teach key actions both active and passive with creative expression, diversity, voice techniques.

In-depth training in understanding yoga philosophy, mythology, psychology. 

Providing mentorship to students/teachers throughout the training for inspiration, individual practices and one-on-one sessions.

Building community and the importance of good company, business of yoga, ethics.

How to be more confident in voicing an understanding and articulation of yoga philosophy and history and how it applies to everyday life both on and off the mat. 

Teach a full class practicum and workshop to further develop your interests and passion for teaching in a specialized area that you wish to share.

 

300 ঘন্টা YTT প্রাক-নিবন্ধন ফর্ম

জমা দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ!

ফটো

(দেখতে গাদা ক্লিক করুন!)

Cafe de Arts in Pondy
Temple in Tiru
Arunachala Mountain
Screen Shot 2015-04-27 at 11.50.48 am
0
Cliffside asana practice
Ceremony Day! (300hr YTT 2018)
Cliffside at Varkala Beach
Cliffside asana practice
Shelley Tomczyk & daughter Coral
Brunch time! 300 hr YTT 2018
Ocean lookout
Varkala sunset
Varkala sunset
Varkala sunset
Expansive ocean at Varkala
300hr YTT 2018
Ceremony Day! (300hr YTT 2018)
bottom of page